Tokom zime, Skandinavke su poznate po posebnim rutinama za njegu kože koje im pomažu da se izbore s hladnom i suhom klimom. Evo nekoliko njihovih ključnih koraka i savjeta za negu kože tokom zime, koje prenosi Zadovoljna.rs.

1. Hidratacija i zaštita barijere kože

Bogate hidratantne kreme: Skandinavke koriste hidratantne kreme s gustim teksturama koje su bogate ceramidima, hijaluronskom kiselinom i prirodnim uljima, poput ulja šipka, jojobe i avokada. Te kreme pomažu u zadržavanju vlage i sprečavaju isušivanje.

Vazdušni ovlaživači: Da bi nadoknadile suhoću vazduha usled grijanja, često koriste ovlaživače vazduha kod kuće. Na ovaj način dodatno vlaže prostor u kojem borave, što pomaže koži da zadrži vlagu.

2. Čišćenje i piling

Blagi čistači: Umjesto agresivnih sredstava, biraju nježne čistače koji ne uklanjaju prirodna ulja kože, čime čuvaju njenu zaštitnu barijeru. Često koriste čistače na bazi ulja ili mliječne teksture.

Redovan piling: Koriste pilinge koji su blagi i na bazi enzima (poput enzima iz papaje i ananasa) kako bi uklonile mrtve ćelije i omogućile kremama da bolje prodru u kožu. Piling je redovan, ali blag, kako ne bi dodatno iritirao kožu.

3. Serumi i ulja

Hijaluronska kiselina i skvalan: Prije nanošenja hidratantne kreme, nanose serume sa hijaluronskom kiselinom ili skvalanom kako bi kožu dodatno hidratizirale i zaštitile.

Prirodna ulja: Često koriste ulja poput arganovog ili bademovog koja nanose kao završni sloj na koži kako bi spriječile isušivanje. Ova ulja dodatno hrane i omekšavaju kožu.

4. Upotreba SPF-a tokom zime

Iako je zima, sunčevi zraci i dalje utiču na kožu, posebno u snježnim predelima gdje snijeg reflektuje UV zračenje. Skandinavke često koriste SPF tokom dana, čak i u zimskim mjesecima, kako bi zaštitile kožu od fotostarenja.

5. Njega usana i ruku

Suha zima zahteva dodatnu njegu usana i ruku, pa Skandinavke koriste bogate balzame za usne i ruke. Sastojci poput pčelinjeg voska i ši butera stvaraju zaštitni sloj i štite kožu od pucanja.

6. Iskustvo sauna i hladno-toplih terapija

Skandinavke često idu u saunu, što doprinosi čišćenju pora i detoksikaciji kože. Nakon saune, prelaze na hladne tretmane koji podstiču cirkulaciju i osvježavaju kožu, što im daje prirodan sjaj i čvrstoću.

7. Ishrana bogata antioksidansima

Ishrana im je bogata omega-3 masnim kiselinama, voćem i povrćem koje je puno antioksidanasa (poput borovnica i ribljeg ulja), što pomaže koži da se brani od slobodnih radikala i zadrži hidrataciju iznutra.

Ova kombinacija rituala za njegu i životnog stila pomaže Skandinavkama da očuvaju zdravu i hidriranu kožu tokom surovih zimskih mjeseci.

(DEPO PORTAL/ad/Foto:Ilustracija)