Ako želite da smanjite obim struka, osim vježbi za struk, može vam dosta pomoći čaj od lovora i cimeta koji odlično sagorijeva masnoće.

Struk je upadljiv dio tijela i veoma je važan za figuru. Na nesreću mnogih ljudi, stomak je prvo mjesto na kom se nakuplja salo.

Dijeta i vježbe su najbolji način da skinete suvišne kilograme. Međutim, mnoge žene žele da primjene i druge tehnike da lakše smanje obim struka.

U igri je još dosta faktora (metabolizam, upornost), ali postoji i nekoliko trikova koji mogu ubrzati čitav proces.

Ne zaboravite da rezultati neće biti vidljivi preko noći. Za svaku promjenu je potrebno vrijeme, posebno kad govorimo o israni.

Dva sastojka vam mogu pomoći u ubrzavanju procesa mršanja.
Najvažnije: nikako nemojte da odustanete!

Postoji mnoštvo stvari koje vam mogu pomoći da ubrzate metabolizam kada pokušavate da smršate.

Jedna od njih je čaj od cimeta i lovora. Ove dvije namirnice odlično stimulišu detoksikaciju i mršavljenje.

Čaj od cimeta i lovora nije magičan napitak koji će vam preko noći suziti struk, ali će vam pomoći u razlaganju masnih naslaga na stomaku.

Cimet

Cimet je poznat po svojoj primeni u kulinarstvu i narodnoj medicini. Ovaj začin sadrži mnoštvo hranljivih sastojaka koji su odlični saveznici u borbi protiv viška kilograma.

Cimet sadrži esencijalna ulja i mnoštvo antioksidanasa koji podstiču metabolizam kada se apsorbuju u organizmu, što znači i da poboljšavaju sagorijevanje kalorija i eliminaciju masnoća.

Cimet jedva da sadrži kalorije, a ima dosta komponenata koje mogu poslužiti kao izvor energije.

Cimet se često preporučuje kao suplement koji snižava nivo šećera u krvi, jer pomaže u pretvaranju glukoze u gorivo koje ćelije mogu da iskoriste.

Cimet čisti organizam, dobar je kao diuretik i ima antiinflamatorna svojstva, a sve je to važno za čišćenje krvi od toksina.

Lovorov list

Lovorov list je još jedna odlična stvar za ubrzavanje metabolizma i smanjivanje obima struka.

Mada nije popularan koliko neki drugi začini, lovorov list vam može biti najbolji prijatelj kada je riječ o poboljšavanju varenja i gubljenju suvišnih masnoća sa stomaka.

On sadrži jake antioksidanse i ima antiinflamatorna svojstva, što pomaže u stimulisanju probave i eliminaciji nepotrebnih materija iz organizma.

Pošto djeluje kao diuretik, uspješno će eliminisati zadržanu tečnost iz organizma, faktor koji takođe dodaje kilograme.

Lovor ima karminativna svojstva (što znači da pomaže u eliminaciji gasova iz crijeva), sprečava loše varenje i nadimanje.

Između ostalog, lovor ima i sedativna svojstva i podstiče rad hormona koji šalju mozgu signal da nam nije potrebno više hrane.

Kako napraviti čaj za mršavljenje od lovorovog lista i cimeta?

Ovaj čaj dosta pomaže u skidanju masnoća sa stomaka, kao i u detoksikaciji, koja je veoma važna za topljenje neželjenih kilograma.

Naravno, redovna konzumacija ovog čaja mora biti propraćena i zdravim načinom ishrane i fizičkim aktivnošću.

Sastojci:
• pola litre vode
• jedna kafena kašičica cimeta (5 grama)
• šest listića lovora
• supena kašika meda (25 grama - po želji)

Priprema:
• Stavite vodu da proključa.
• Kad počne da ključa, dodajte lovor i cimet.
• Smanjite temperaturu, pokrijte posudu sa čajem i ostavite da vri još dva do tri minuta.
• Zatim skinite čaj sa vatre i ostavite da se natapa još desetak minuta.
• Kada se čaj malo rashladi, procijedite ga i uživajte.

Kako piti ovaj čaj?

Ovaj čaj je najbolje piti na prazan stomak.

Kada ujutru popijete čaj, ostatak možete staviti u frižider i popiti ga kasnije.
Potrudite se da ovaj čaj pijete bar tri puta nedjeljno, a najbolje je da ga pijete i češće.

Važno: Ako pijete bilo kakve lijekove, nemojte piti ovaj čaj. Čaj od lovora i cimeta se ne preporučuje trudnicama niti osobama koje pate od neke bolesti jetre.

(DEPO PORTAL/BLIN MAGAZIN/ad)