Stres ozbiljno šteti našem zdravlju - još jednom upozoravaju nutricionisti i pritom otkrivaju očite pokazatelje njegova štetnog djelovanja
Naime, kad je tijelo pod stresom, cijeli sustav radi i brže i više. I troši se.
A to se negativno odražava na energiju, imunitet, moždane reakcije, hormone...
Rezultat su simptomi povezani s nedostacima vitamina i minerala koji pokazuju prisutnost hroničnog stresa.
To vrlo često ukazuje na nedostatak magnezija, cinka, vitamina A, B5, B6 i drugih.
(jutarnji.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)
PODIJELI NA
Depo.ba pratite putem društvenih mreža Twitter i Facebook